БИСЕИ30 apr 20208 minАптечка за емоционална първа помощБихте ли искали да имате способности, които да ви служат като аптечка за първа помощ в емоционални моменти? В тази статия ще разкажем за 5
БИСЕИ22 apr 20203 minКакво е Self Care? Как и къде намира ежендевната си практика?В особени времена като днешните е нужно да знаем как да се справяме със състоянията, в които се намираме или е възможно да се озовем.
БИСЕИ22 apr 20202 minКакво е майндфулнес? Няколко ценни практикиМайндфулнес е древна медитативна практика на повече от 2500 години. Превежда се като събуждане, присъствие, осъзнатост
БИСЕИ22 apr 20203 minЕмоционален имунитетИмунната система представлява сложна серия от механизми, чиято основна функция е да предпазват организма от чужди вещества,
БИСЕИ22 apr 20203 minЛична грижа за себе си. Какво включва и какво изключва?Грижата за себе си е всяка дейност, която извършваме умишлено, за да се грижим за психическото, емоционалното и физическото ни здраве.
.jpg)
